Comment faire pour stopper la chute de cheveux ?
Stopper la chute de cheveux est une préoccupation qui touche toutes les femmes ainsi que les hommes à différents moments de leur vie.
Ces périodes, plus ou moins longues, peuvent être source de stress, et entrainer une perte de confiance en soi.
Cependant, il existe de nombreuses astuces qui permettent de stopper la chute de cheveux et c'est ce que nous allons aborder dans cet article.
Comment faire pour stopper la chute de cheveux ?
Le stress, la pollution, les chocs émotionnels, une mauvaise alimentation, les changements climatiques, ou même les accouchements, sont autant de facteurs qui peuvent entrainer une perte de cheveux chez les femmes.
Contrairement aux hommes, l'alopécie féminine est généralement passagère sauf maladie héréditaire. Chez les hommes, on parle plutôt de calvitie, qui est principalement déterminée par l'hérédité. La calvitie est un processus irréversible qui touche près d'un homme sur deux, contre seulement 2 % des femmes. Il est possible néanmoins de ralentir le processus de calvitie notamment avec nos gummies Monsieur qui sont riche en biotine, PABA, vitamine B3, extrait de bambou et autres nutriments. Monsieur agira sur vos cheveux mais aussi sur la pousse et la santé de votre barbe.
Lorsqu'une femme perd ses cheveux, il ne faut pas paniquer, car il existe de nombreuses solutions pour stopper la chute de cheveux. Les chances de repousse sont proches de 100%, mais, encore faut-il connaître l'origine de la chute et les différentes solutions pour y remédier.
C'est pourquoi, nous allons voir dans cet article, 5 conseils à appliquer, lorsque l'on perd ses cheveux de façon abondante.
- ne pas stresser
- changer sa routine capillaire
- masser le cuir chevelu
- prendre des compléments alimentaires
- adopter une bonne hygiène de vie
Le stress, un facteur entrainant la chute de cheveux
Tout d'abord, il faut savoir que la chute de cheveux est un processus tout à fait normal. En effet, nous perdons en moyenne 50 à 100 cheveux par jour. Si vous dépassez ce stade, on parlera alors de chute de cheveux, voir d'alopécie.
Un des premiers facteurs pouvant entrainer une chute abondante et rapide est le stress. Le stress va provoquer un bouleversement hormonal qui va affecter directement ou indirectement le cycle de croissance des cheveux.
Si vous êtes stressés, n'hésitez pas à pratiquer une activité vous permettant de réduire à 0 cette période de stress que ce soit en faisant de la méditation, de la boxe, du sport en général ou tout simplement une activité qui pourra avoir sur vous un effet apaisant ou calmant.
Changer sa routine capillaire permet de limiter la chute de cheveux
Lorsque l'on perd ses cheveux, il est essentiel de prêter attention aux produits que l'on utilise et de revoir ceux-ci si ils ne sont plus adaptés aux besoins de nos cheveux. Privilégiez donc les actifs ayant des propriétés antichute et booster de croissance, et tournez vous le plus possible, vers des cosmétiques naturels.
Voici quelques exemples d'ingrédients ayant des propriétés antichute et favorisant la pousse:
- l'huile végétale d'avocat
- l'huile végétale de ricin
- l'ortie piquante (en poudre ou en feuille)
- l'huile essentielle de Cèdres de l'Atlas
- le zinc
- la biotine
- la roquette
- la provitamine B5
Si vous souhaitez adapter votre routine et utiliser une routine pour la chute de cheveu, Madame la Présidente vous propose une routine vegan; des compléments au produit coiffant en passant par les traitements et les soins. Découvrez nos produits vegan et faite le diagnostic capillaire pour avoir une routine adaptée à vos besoins et problématiques.
L'auto-massage du cuir chevelu permet de réduire la perte de cheveux
Le massage du cuir chevelu permet de stimuler la micro circulation sanguine, entrainant une meilleure absorption des vitamines par le bulbe capillaire.
Plus le bulbe est nourrit, plus il donnera naissance à un cheveu en meilleure santé. Ce cheveu sera alors plus fort, plus résistant aux chocs extérieurs et vivra plus longtemps.
Un auto massage de 3 min au quotidien stimule la pousse de cheveux et ralentit la chute.
Les compléments alimentaires réduisent l'alopécie
Afin d'être en bonne santé, le cheveu a besoin d'être nourrit de l'extérieur (grâce à des soins adaptés), mais également de l'intérieur, grâce à notre alimentation.
S'il est parfois (voir souvent) difficile d'avoir une alimentation riche en fer, en vitamines et en minéraux, la prise de complément alimentaires s'avère être un réel coup de boost! Ils permettent d'apporter rapidement à l'organisme des nutriments ciblés et en forte dose.
C'est pour quoi, chez Madame La Présidente, nous avons créé des compléments alimentaires qui stimulent la pousse et ralentissent la chute.
Nos compléments capillaires sont à prendre en cure de 3 à 6 mois et sont riches en:
- Les Vitamines du groupe B qui stimulent la croissance capillaire, ralentissent la chute
- L'ortie piquante qui va stimuler la circulation sanguine et stopper la perte de cheveux
- Le Zinc, le Fer vont aider à lutter contre la chute de cheveux
Adopter une bonne hygiène de vie entraine un ralentissement de la chute de cheveux.
Avoir une bonne hygiène de vie ainsi qu'une alimentation équilibrée permet de réduire le stress, et par conséquent, agit sur la chute de cheveux.
Voici quelques conseils pour adopter une bonne hygiène de vie au quotidien :
- Dormir tôt et à des heures régulières afin de lutter contre la fatigue et favoriser le renouvellement cellulaire
- Avoir une alimentation variée et équilibrée; découvrez de nombreux conseils nutritionnels sur le site lanutrition.fr
- S'hydrater tout au long de la journée
- Faire du sport afin d'évacuer le stress
Ainsi, vous possédez les principales clés qui vous aideront à stopper la chute de cheveux ! C'est à vous de jouer :)
