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Prendre soins de ses cheveux pendant et après sa grossesse

Rien de plus beau que l’annonce d’un heureux événement !

(Enfin, à part l’annonce d’un départ en voyage autour du Monde, ou un gain au loto, ou une invitation

à Dysneyland Paris peut-être…hahaha)

Vous allez vivre 9 mois de changements physiques:

 les changements hormonaux vous joueront des tours, sans que vos cheveux soient épargnés! 😑

Pas de panique, on  a plus d’un tour dans notre sac à main pour déjouer les tours de ces hormones!

Je vous donne ici mes petites astuces pour préserver vos cheveux pendant votre grossesse !

Que Pasa ?

Nos petites hormones vont jouer aux montagnes russes les 9 prochains mois ! (et sur notre humeur aussi 😅)

Aaaaaaah les bonheurs de la grossesse !

Durant cette période c’est quitte ou double !

Soit nos cheveux sont brillants, plus fort et plus épais,

Soit c’est l’effet inverse et ils sont ternes, gras et peuvent tomber !

Votre changement capillaire va provenir des œstrogènes qui vont être sécrétés beaucoup plus que la normale, et généralement sublimer vos cheveux !

Et oui la grossesse nous va si bien ! 🤗

Cela n’empêche que chez certaines femmes c’est l’effet inverse qui se produit,

Et une nouvelle routine « grossesse » devra être mise en place.

 

Les bons soins

Ne cessez jamais d’en prendre soin même si votre chevelure est sublime durant 9 mois /chanceuse ! 👸

Continuer vos masques habituels pour les nourrir, même pendant la grossesse: ils ne demandent qu’à être bichonner !

Chez Madame la Présidente on adore le beurre de karité qu’on laisse poser en masque sur les cheveux !

Hydratation et douceur garantie !

Si vous n’êtes pas adepte du beurre de karité et avez peur qu’il graisse trop vos cheveux,

je vous donne une recette facile à réaliser!

Vous aurez besoin de :

🍶 2 pots de yaourt naturel bio

🍯 5 CàS de miel bio

Le miel est notre meilleur allié dans n’importe quelle situation!

Que ce soit sur le visage ou les cheveux, il vous fera le plus grand bien !

Mélangez ces 2 ingrédients que vous laisserez poser en masque 1h minimum avant de rincer.

 

ATTENTION mesdames !

On bannit les colorations et tout produits chimiques sur les cheveux. Ils fortement déconseillés pendant la grossesse !

 

Si vous avez les cheveux gras…

Je vous déconseille les appareils chauffants qui vont activer la production des glandes sébacées et les graisser plus vite !

Favorisez un shampoing doux avec un PH neutre.

Cela permettra de préserver l’équilibre naturel de votre cuir chevelu.

Le shampoing à la poudre de Rhassoul permet d’éradiquer l’excès de sébum et est très doux pour votre cuir chevelu.

Voici une recette que j’affectionne particulièrement:

🌿 3 cuillères à soupe de rhassoul

🌿 de l’eau

🌿 2 CàS de vinaigre de cidre.

🌿 1 CàS d’eau florale

🌿 1 CàC de miel liquide bio

🌿 3 CàC d’huile végétale de votre choix (facultatif)

Le tout doit former une pâte homogène que vous appliquerez sur cheveux secs ou humide, de préférence au pinceau.

Laissez poser 15min et rincez à l’eau claire!

Vous pouvez également utiliser un shampoing sec qui vous permettra d’espacer les lavages (vous retrouverez notre recette naturelle dans notre Ebook téléchargeable  dans le pop-up en page d’accueil)

 

Et après l’accouchement ?

Le plus dur des 9 mois est passé : l’accouchement ! 🤰

Après ça, un bouleversement hormonal va apparaître et le taux d’œstrogène va subitement baisser !

En plus d’être très fatiguée, vos cheveux vont souffrir de ce dérèglement hormonal et vont se mettre à tomber ! ☹️

Même si les nuits sont courtes (merci bébé 🙃),

ne négligez pas votre sommeil et reposez-vous dès que vous en avez l’occasion !

Oui je sais, vous l’entendez tout le temps et ne savez pas comment mettre ce conseil en pratique, je suis passée par là…3 fois!

Je n’ai compris qu’à bébé numéro 3: Laissez de côté la propreté de votre maison où toute autre tâche qui vous paraît indispensable! Votre repos, et votre santé est plus importante que tout ça. Oui mesdames, maintenant, un petit être a besoin de vous…en forme!

Donc s’il vous plaît, forçez-vous à dormir en même temps que bébé!

Votre alimentation est aussi très importante, surtout à cette période !

Faites le pleins d’oméga 3 !

Les œufs, le saumon, les fruits à coques, l’huile de foie de morue… Oui je vous entends d’ici dire « Erkkk! »

Vieux remède de grand-mère, ses vertus sont incroyables!

1 cuillères à soupe tous les matins et hop à vous le pleins de vitamines A et D !

Et on ne vous le répétera jamais assez, les fruits et légumes sont vos amis !

Ils sont indispensable à un bon équilibre alimentaire.

Si vous n’allaitez plus, une bonne cure de compléments alimentaires pourra vous aidez à enrayer la chute de cheveux.

En 3 mois, vous verrez une réelle amélioration de votre crinière!

Surtout ne laissez pas traîner en pensant que cela va passer… Les dommages sur les cheveux peuvent parfois être importants.

Il ne me reste plus qu’à vous souhaiter une merveilleuse grossesse et Félicitation Madame la Présidene ! 😄

Commentaire dans l'article “Prendre soins de ses cheveux pendant et après sa grossesse

  1. Kristel dit :

    Super! Merci pour cet article. J’ai accouché il y a bientôt 2 mois et mes cheveux sont toujours bien long et épais. Je vais tout de même faire attention à mon alimentation de peur d’avoir une perte de cheveux.

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