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Comment construire une routine capillaire

Construire une bonne routine capillaire

Comment construire sa routine capillaire ?

Construire une routine capillaire revient à se lancer dans ce système de trouver la bonne routine pour le visage, la routine qui fonctionne tous les jours. C’est un cheminement qui se construit au fur et à mesure et qui ne se fera pas en un claquement de doigt.

Une fois que vous aurez trouvé la routine qui fonctionne et quand je parle routine, j’inclus bien à la fois les produits mais surtout les techniques qui vont avec, vous aurez tout gagné !

Les différents facteurs pour construire sa routine capillaire

Les différents facteurs pour construire sa routine capillaire

Comme nous l’avons dit dans l’introduction, construire sa routine capillaire est un cheminement qui ne se fera pas en claquant les doigts.

La première étape pour construire une routine solide est l’analyse de différents facteurs tels que :

  • Votre type de cheveu (lisses, ondulés, bouclés, frisés, crépus…)
  • La longueur des cheveux (rasés, courts, mi-longs, longs)
  • Les problématiques que vous rencontrées (cheveux cassants, cuir chevelu sensible, démangeaisons, cuir chevelu sec, cheveux abîmés, cheveux secs, cheveux colorés…)
  • La densité de vos cheveux, son élasticité et sa porosité sont des facteurs à prendre aussi en compte pour savoir vers quels types de produits vous orientez mais aussi comment ils vont réagir aux produits
  • Votre environnement (vous vivez dans un pays sec, humide, chaud, froid …)
  • Vos activités (est-ce que vous faites du sport ? si oui combien de fois dans la semaine ?)

La routine de quelqu’un avec les cheveux défrisés ne sera pas la même qu’une personne avec les cheveux naturels ou qu’une personne avec les cheveux colorés. Et au même titre qu’une personne avec les cheveux lisses, la routine capillaire ne sera pas la même qu’une personne avec les cheveux crépus.

Une fois que vous avez analysé ces différents facteurs, vous pouvez commencer à vous pencher sur les différentes étapes d’une bonne routine capillaire.

 

Les différentes étapes d’une bonne routine capillaire

Une bonne routine capillaire se compose de 4 étapes clés et indispensables pour s’assurer que vos cheveux seront en pleine forme et en bonne santé.

  • Etape 1 : Le shampoing

Comme nous l’avons déjà évoqué dans notre article sur “Comment se laver les cheveux correctement” , le shampoing permet de nettoyer votre cuir chevelu et vos longueurs afin d’enlever le “build up” soit l’accumulation de produits sur vos cheveux mais aussi l’accumulation de sébum. C’est une étape clé à ne surtout pas négliger afin de retrouver des cheveux frais, sains et moins alourdis par les aléas de l’environnement.

Mais attention, laver ses cheveux tous les jours n’est pas recommandé car cela risque d’assécher vos cheveux, d’enlever le sébum qui s’écoule sur votre fibre capillaire et qui la nourrit.

Privilégier les shampoings sans sulfates, sans parabens, sans silicones.. et qui répondront à vos problématiques capillaires. Que vous ayez les cheveux secs ou des pellicules, il existe un shampoing pour chaque problématique.

Chez Madame la Présidente, retrouvez notre shampoing fortifiant et anti-chute – Résolution N°5. Il est enrichi de notre complexe Capillum Fortis composé à base de cannelle, ginko biloba et kigelia. C’est une formulation Made in France composée à 95% d’ingrédients d’origine naturelle.

  • Etape 2 : Le conditionner

Le conditionner, appelé aussi démêlant, vous permet de démêler vos cheveux afin de retirer les nœuds accumulés dans vos cheveux mais aussi les cheveux que vous perdez normalement chaque jour (on perd en moyenne une soixantaine de cheveux par jour).

  • Etape 3 : Le masque

Quel que soit votre type de cheveu ou votre problématique, cette étape est cruciale et ne doit pas être négligée. L’application d’un masque dans sa routine capillaire a pour but de venir nourrirhydrater et agir en profondeur sur votre fibre capillaire pour réparer, apporter des nutriments et de l’hydratation aux cheveux.

Au même titre que le shampoing, vous allez pouvoir trouver des masques pour toutes les problématiques que vous pouvez rencontrer. Selon le masque choisit, il pourra être utilisé lors de toutes vos routines ou au contraire une fois par mois comme cela peut être le cas des masques protéinés.

  • Etape 4 : Leave-in / Lait capillaire / Crème coiffante

L’étape de l’hydratation est la clé pour faciliter l’entretien de vos cheveux mais aussi déterminer comment ils vont réagir tout au long des jours jusqu’à votre prochain #washday. Plus vos cheveux sont bien hydratés, moins ils seront sujet aux nœuds et auront une barrière de protection pour résister aux aléas environnementaux.

 

Voici les 4 étapes clés de votre routine capillaire. A partir de celles-ci, vous pouvez ajouter d’autres étapes comme le prépoo par exemple. A vous de voir ce dont vos cheveux ont réellement besoin mais aussi le temps que vous avez à leurs accorder.

Les différentes étapes d'une bonne routine capillaire

Les différents outils pour sa routine capillaire

Avoir des mains pour s’occuper de ses cheveux, c’est bien mais avoir des outils permettant de vous aider à entretenir vos cheveux, c’est mieux ! Voici notre liste d’accessoires indispensables à avoir dans sa salle de bain :

  • Le chouchou en satin pour éviter les nœuds et les frisottis
  • L’oreiller en satin pour protéger ses cheveux des frottements la nuit
  • La brosse de massage qui vous permet d’effectuer des massage lors de votre shampoing et/ou votre masque/ Elle active également la circulation sanguine
  • La brosse démêlante 
  • Le vaporisateur qui vous permettra de rafraîchir vos cheveux durant la semaine et de réhumidifier vos cheveux lors de votre coiffage.

 

Quelques Tips pour parfaire sa routine capillaire

Parce que l’on a toujours besoins de plus de conseils pour avoir une routine capillaire parfaite, voici nos quelques Tips à ne pas négliger :

  • Coupez vos pointes dès qu’elles en ont besoin.

Nous savons à quel point il est difficile de se résoudre à couper ses cheveux même si ce n’est que de 5mm. Mais on vous assure, pour des cheveux healthy, rien de tel que des pointes en pleine santé !

  • Privilégiez l’eau tiède voir froide à l’eau chaude

Dans certains cas, il est nécessaire d’utiliser de l’eau chaude afin d’ouvrir ses cuticules et de permettre aux produits que nous allons appliquer de pénétrer notre fibre capillaire. Il est primordial de ne pas confondre eau tiède et eau chaude. L’eau chaude viendra brûler votre fibre capillaire et causera des dommages comme si vous aviez utilisé des appareils chauffants.

  • Limitez l’utilisation des appareils chauffants

Que ce soit pour le lissage ou même pour sécher ses cheveux bouclés, nous recommandons de limiter au maximum l’utilisation de chaleur sur vos cheveux. Si cela est impossible pour vous, alors n’oubliez pas d’incorporer à votre routine capillaire un soin thermo protecteur.

  • Nourrissez votre cuir chevelu

Le cuir chevelu a un impact important dans la façon dont pousse vos cheveux et dans son apparence. N’oubliez pas d’utiliser un sérum ou une huile que vous viendrez appliquer sur votre cuir chevelu. Effectuez ainsi des massages qui activeront la circulation sanguine.

Les différents outils pour sa routine capillaire

Un cuir chevelu sain signifie des cheveux en beaux, longs et forts !

Les plus populaires

4 réponses

  1. bonjour,
    J’ai commencé ma cure de 6 mois aujourd’hui car mes cheveux commençaient à se casser ou s’arracher.
    J’ai les cheveux défrisés et j’espère que cette cure les fortifiera à la longue.
    Est ce que vos produits peuvent être utilisés aussi sur cheveux défrisés ?

    1. Bonjour,

      C’est un grand OUI !
      Nos produits peuvent être utilisés sur TOUT TYPES de cheveux 😉
      On attend votre retour avec impatience 🙂

      Belle journée,

      l’équipe Madame la Présidente

  2. Bonjour,
    J’ai commencé ma cure en ce qui concerne le complément alimentaire cheveux et ongles, je reviendrai vers vous afin de vous donner les résultats.
    Merci de votre professionnalisme

  3. Bonjour, je prends bonne note de vos conseils, et je vous félicite également pour votre professionnalisme, et votre suivi client. Je vous tiens au courant cet été de mon évolution capillaire. Je pense que vous nous préparez encore de belles surprises.
    À bientôt

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