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Hydratation vs nutrition
Hydratation vs nutrition

Hydratation vs Nutrition :

Bonne année ! Bonne annéeeeeee ! Oui c’était déjà la semaine dernière qu’on célébrait le passage à cette nouvelle année en famille, entre copines ou en solo. Vous étiez nombreuses à nous remercier pour nos conseils sur les coiffures à arborer pour la fin d’année, MERCI ! ❤️On va vous en proposer pleins d’autres ! 

Aujourd’hui, on continue la “grande boucle” avec un nouveau sujet : hydratation v.s nutrition.
On débute le mois janvier avec un peu d’explications, histoire de s’assurer que tu prendras soin de tes cheveux encore plus efficacement cette année ! Plus de questionnement possible après la lecture de nouveau et magnifique article. On aime s’envoyer quelques petites fleurs en ce dernier jour de semaine #selflove. 

Alors voilà, on sait toutes et tous que nos cheveux ont besoin d’hydratation. Bien souvent on pense qu’hydratation égal nutrition mais…c’est FAUX ! Mais alors, quelle est la différence entre hydratation et nutrition ? Comment s’y retrouver ? Tu es perdue ? On te comprend. 

Pas d’inquiétudes, dans cet article on te guide pour faire la différence et bien adapter ta routine capillaire à ton type de cheveux. Allez, on se lance. 

Tout d’abord, retour sur les bancs de l’école. Sors un cahier, un stylo, une tasse de thé détox (oui on buvait du thé à l’école, en tout cas dans la mienne). “La définition d’hydratation et de nutrition s’il te plaît ?” 

La nutrition possède un apport en corps gras. Cette dernière rend plus forts et résistants les cheveux. 

L’hydratation apporte de l’eau à la fibre capillaire. Grâce à cela, les cheveux sont souples, doux et brillants. 

Hydratation vs nutrition

La nutrition, de A à Z : 

La nutrition, qu’est-ce que c’est ? Elle consiste à nourrir tes cheveux de l’intérieur. Il s’agit d’apporter les lipides aka “des corps gras“, qui composent en partie la cuticule du cheveu. Ils jouent un rôle super important dans la beauté et la santé des cheveux. C’est un peu comment si tu voulais de beaux cheveux sans nos compléments alimentaires. L’un de ne va pas sans l’autre. 

Les lipides interviennent dans la structure, la reconstruction et la protection capillaire. Composants du film hydrolipidique, ils scellent également l’hydratation. Ils sont naturellement présents dans les cheveux mais ils peuvent être fragilisés par des agressions extérieures. Par exemple, des taches ou des décolorations ou des produits chimiques. En gros, une routine capillaire adaptée est une routine qui fournit une nutrition adéquate qui peut restaurer les lipides naturels. 

 

Comment réparer cette fibre capillaire dénutrie ?  

Tes cheveux sont en manque de nutriments, de sébum et de corps gras. Ces manques rendent tes cheveux secs, friables, ternes et fourchus. Pas foufou comme bilan tu me diras 😔. Pour bien réparer en profondeur la fibre capillaire, on te conseille Résolution n°6 Mon Masque nutri-actif. Notre soin, c’est trois actions pour renforcer la fibre capillaire, nourrir et hydrater tes cheveux. Encore un doute ? Il a reçu le prix de la Victoire de la Beauté 2022-2023. Un prix de plus pour nos produits, après Résolution n°1 et Résolution n°4 Elixir Booster. 

Mention spéciale pour la team curly 👩‍🦱 : Attention, la dénutrition est un problème récurrent chez les cheveux bouclés, crépus ou frisés. Il faut leur donner deux fois plus d’amour💜 

Note pour la team cheveux lisses : Tu peux aussi être sujette à la dénutrition. En effet, lorsque tu utilises trop de chaleur ou quand tu étires trop tes longueurs, c’est la cata ! Le maître-mot est FAIRE DES SOINS. Faire des soins oui, mais des BON SOINS. En parlant de bons soins, on en a une toute une floppé ici. 

 

Astuces pour nourrir tes cheveux en profondeur : 

Pense à favoriser les soins nourrissants intenses qui pénètrent dans la fibre et agissent en profondeur.  

  • Un masque nourrissant à base d’ingrédients naturels et sans produits chimiques (sans parabènes, sulfates ou silicone), à utiliser 1 à 2 fois par semaine. Concernant le temps de pose ? Encore une fois pas de panique Queen, il est indiqué sur le flacon selon ton type de cheveux. 🤗
    Tu peux également réaliser ton propre masque nourrissant maison avec des ingrédients de ta cuisine. Comme par exemple à base d’huiles végétales, de miel ou encore de beurre de karité. Ce sont d’excellentes sources de corps gras ! #Weloveit 💜 
  • Un bain d’huile : plus intense que le masque nourrissant, il se réalise généralement 1 fois par mois pour les cheveux lisses. Pour la team curly, il se réalise environ toutes les deux semaines. Tu peux aussi en appliquer sur tes racines.  

 

Tu ne sais pas ce qu’est un bain d’huile ?
Cela consiste à appliquer une ou plusieurs huiles végétales sur l’ensemble de la chevelure. Nouvelle petite astuce de la team Madame La Présidente 💁‍♀️: on te conseille d’utiliser plusieurs huiles végétales et un foulard. Le foulard va favoriser la circulation sanguine de ton cuir chevelu et à terme les faire pousser. Pour les huiles, voici nos petits chouchous : l’huile de ricin, d’argan, d’olive ou de jojoba qui sont particulièrement nourrissantes. 🥰

Et le temps de pose alors ? Laisse ton bain d’huile poser plusieurs heures ou toute une nuit. (Attention à ta taie d’oreiller car les huiles peuvent tâcher). 

 

Hydratation vs Nutrition

L’hydratation : 

L’hydratation 💧dépend d’un approvisionnement en eau adéquat. Grâce à l’hydratation, les cheveux restent doux, souples, brillants et rebondis. Par conséquent, il est particulièrement important d’hydrater tes cheveux tous les jours et ce, peu importe ton type de cheveux. Pour la team curly hair, on a le produit parfait pour faciliter la définition de tes boucles. Tu me vois venir ? Mon Définisseur de Boucles, l’un de nos best-seller, te permettra d’avoir des boucles si belles, si rebondies et si définies, que toutes tes potes en seront jalouses. 

L’hydratation joue aussi un rôle crucial sur la santé de tes cheveux :

Elle permet d’avoir un cheveu élastique et souple. La petite info en plus ? L’hydratation est aussi gage de bonne pousse des cheveux, l’eau assurant l’apport de nutriments aux follicules pileux par les vaisseaux sanguins du cuir chevelu. Ainsi, elle empêche les fibres de se dessécher et de se casser. Elle rend les cheveux plus faciles à coiffer et/ou définit les boucles 

Les cheveux en manque d’hydratation ont un besoin d’eau vital pour retrouver du pep’s ! Ils sont dits « poreux » car les écailles sont ouvertes et ne retiennent pas correctement l’humidité. Ainsi, l’eau s’évapore trop rapidement. Ce phénomène est responsable de cheveux secs, ternes et fragiles😔. Ils sont souvent rêches, électriques, présentent des nœuds et des frisottis. Tu souhaites en apprendre plus sur la porosité des cheveux ? Rdv sur notre article : La porosité, on s’en parle 2 minutes ? pour un tour complet sur le sujet. 

 

Comment hydrater naturellement ses cheveux ? 

Le plus simple est d’hydrater tes cheveux avec de l’eau de source que tu vaporises régulièrement sur l’ensemble de la chevelure. Pssst, on le Psshiit qu’il te faut. Psshiit c’est le nom de notre vaporisateur, pour te donner le coup d’éclat quotidien et le rafraîchissement dont tes cheveux ont besoin. 

Tu peux accompagner ton petit coup de refresh en ajoutant dans ton eau des agents naturels hydratants comme le gel d’aloe verra 🌱. Très riche en eau, il a la capacité de retenir l’humidité au sein de la fibre capillaire 

On te conseille aussi ces ingrédients pour hydrater ton cheveu : 
  • Les eaux florales : bleuet, lavande, hamamélis, sauge, etc. Tu pourras les retrouver un peu partout : en supermarché ou dans ta boutique bio près de chez toi.. Elles seront parfaites pour hydrater ton cheveu en douceur !  
  • Les eaux de rinçage : la petite astuce de chez Madame La Présidente, une eau de rinçage à base de notre Mon thé détox Bio Résolution N°2. Notre thé est bio et est fait à partir d’un savant mélange de plante : le thé vert, les baies de goji, la menthe poivrée, le gingembre, le curcuma, les pétales de rose et enfin les fleurs de sureau. En plus de son goût si agréable, c’est le premier thé au monde pour prendre soin de ses cheveux. Le PREMIER au MONDE ! Il favorise la circulation sanguine du cuir chevelu, adoucie et hydrate le cheveu en profondeur. Tout ça dans un seul thé on ADORE ! ❤️‍🔥 

 

Et voillààààà, c’est déjà la fin MAIS on revient dès la semaine prochaine avec pleins de tips et de conseils en tout genre. En tout cas, tu peux désormais partager cet article avec tes proches qui auraient besoin d’infos sur le sujet. Peut-être que tu tomberas sur cette question lors d’un Trivial Pursuit ce mois-ci. Comme les années 2000 sont de retour, tu peux ressortir le jeu pour ton prochain dîner entre cops.
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