لماذا يمتلك بعض الناس شعرًا باهتًا، بينما يتمتع آخرون بشعر لامع؟ هذا ظلم! هناك عوامل كثيرة تؤثر في هذا الأمر، ويصعب تحديد سبب واحد فقط. إذا كنتِ تعانين من شعر باهت وباهت، فلدينا بعض النصائح الطبيعية والفعالة. هل أنت مهتمة؟
التركيز على الشعر اللامع والباهت
الشعر الباهت هو شعر يفتقر إلى اللمعان واللمعان. على العكس، يعكس الشعر اللامع الضوء، وهو دليل على صحة جيدة. يُعد تلف الطبقة الخارجية من جذع الشعرة مسؤولاً بشكل كبير عن فقدان اللمعان. في الواقع، تكون طبقة الشعر الصحي اللامع ناعمة، بينما تتميز طبقة الشعر الباهت بعدم انتظام في قشورها. عند تلفها، لا تعكس القشور الضوء، وبالتالي يصبح الشعر باهتًا!
أسباب الشعر الباهت
يصبح الشعر باهتًا بسبب العديد من العوامل الداخلية والخارجية.
- أحيانًا ما تعكس هذه العلامات نقصًا في التغذية. فالشعر الباهت عادةً ما يكون جافًا، باهتًا، ومُجففًا... ويفتقر إلى الحديد ، وفيتامين ب6، والأحماض الدهنية الأساسية، والعناصر الغذائية. يصبح الشعر باهتًا بسبب نقص التغذية والترطيب، وهو سبب شائع يمكن علاجه بالعناية المناسبة.
- التلوث المتراكم في شعرنا يُفقده لمعانه وبهتانه مع مرور الوقت. كل شيء مُفصّل في مقالتنا حول آثار التلوث على الشعر ، بما في ذلك الحلول العملية!
- علاجات الصبغ والتبييض الكيميائية، التي تضر بالشعر، قد تجعله يبدو باهتًا مع مرور الوقت. من المهم اختيار ألوان ودرجات الشعر الطبيعية بعناية لتجنب التأثير على لمعانه.
- أدوات التصفيف الحرارية ليست حليفتنا. استخدامها قد يجعل الشعر جافًا وباهتًا وهشًا. من الأفضل استخدامها بدرجة حرارة منخفضة، أو حتى تجنبها تمامًا. وينطبق الأمر نفسه على الماء الساخن جدًا: تجنبه!
- في المناطق ذات صلابة المياه العالية، تتراكم بقايا المياه العسيرة على الشعر، مما يؤدي إلى إضعاف لمعانه الطبيعي.
نصائحنا الطبيعية لإضافة اللمعان للشعر الباهت
إن اتباع عادات جيدة وعادات صحية لشعرك من شأنه أن يساعدك على استعادة لمعانه الأسطوري.
استخدمي المكونات الطبيعية في العناية بالبشرة
لا داعي لإنفاق مبالغ طائلة لشراء أفضل العلاجات التجارية لشعر لامع... خاصةً أنها غالبًا ما تكون مليئة بالمواد الكيميائية ولا يُنصح بها. بعض المكونات الموجودة لدينا جميعًا ستؤدي الغرض على أكمل وجه. ستجدون بعضها في وصفاتنا المنزلية التقليدية في نهاية المقال. من بينها، لدينا البيرة، التي تُستخدم قبل أو بعد غسل الشعر بالشامبو (تذكروا تركها تجف قبل الاستخدام). كما يوجد أيضًا الخل وعصير الليمون، اللذين يُستخدمان في ماء الشطف. يُضاف إلى هذه المكونات العسل (عناية يومية ممتازة، بالمناسبة) والجزر، الذي نمزجه مع الأفوكادو (ولكن كل ما سنذكره لاحقًا!).
اشطفي الشعر الباهت بالماء البارد لاستعادة لمعانه
بالإضافة إلى الخل وعصير الليمون، اشطفي شعركِ الباهت بالماء البارد! يساعد ذلك على غلق الطبقة الخارجية للشعر والرطوبة التي يحتويها. بعد غسل الشعر بالشامبو، اشطفيه بالماء الفاتر، ثم اشطفيه بدفعة سريعة من الماء البارد. نصيحة: اغسليه بالمقلوب، خاصةً في الشتاء... لا، لا تشكرينا؟ لتجفيفه، اتركيه يجف في الهواء أو استخدمي منشفة من الألياف الدقيقة أو قميصًا قطنيًا.
تجنب العلاجات الثقيلة جدًا على الشعر
نتجنب الصبغات، والتبييض ، والتمويج، والفرد، وغيرها من العلاجات القاسية أو الساخنة أو الكيميائية لشعرنا الضعيف. فهي تُتلف الشعر وتُجففه عن طريق تقشير الطبقة الخارجية منه لاختراق لحاء الألياف. لذا، يُنصح بتجنبها تمامًا إذا كنتِ ترغبين في مزيد من اللمعان لشعركِ. اختاري العناية اللطيفة والحلول الطبيعية لتصفيف شعركِ لتجنب إتلافه.
إنتبه لنظامك الغذائي
كما ذكرنا سابقًا، يؤثر نقص العناصر الغذائية والعادات الغذائية السيئة بشكل كبير على جمال شعركِ... وبالتالي على لمعانه! تذكري تناول كميات كافية من الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية المفيدة يوميًا لتزويد شعركِ بكل ما يحتاجه.
بالنسبة للفيتامينات والمعادن، نفضل الفواكه والخضراوات. توجد فيتامينات ب أيضًا في الحبوب والبذور الزيتية وخميرة البيرة والقمح. أما الزنك ، فيوجد في صفار البيض والمأكولات البحرية والعدس. توجد أحماض أوميغا 3 الدهنية في العديد من الزيوت النباتية (مثل زيت القنب والبريلا والكتان وغيرها)، وكذلك في الأسماك الزيتية والأفوكادو. أما الحديد ، فيوجد في اللحوم، وغيرها.
إذا لم يتكيف نظامك الغذائي بشكل كافٍ مع احتياجاتك، فيمكنك أيضًا الاعتماد على المكملات الغذائية مثل منتجنا Resolution No. 1 ، بالإضافة إلى حلوى Hair Boost ، و Monsieur ، و Petit Président (للأطفال)، و Mama (للحمل).
أحدث النصائح لاستعادة اللمعان للشعر الباهت
للشعر المجعد والمتطاير، من الضروري للغاية الحفاظ على ترطيبه والحفاظ عليه لامعًا. ستحتاجين أيضًا إلى زيادة استخدام علاجات الترطيب العميق، بالإضافة إلى أقنعة الشعر المنتظمة. أما بالنسبة لأطراف الشعر، فلا تترددي في قصّها باستمرار إذا تقصفت! والأهم من ذلك، تجنبي بلسم فك التشابك غير العضوي والعلاجات التي تُترك على الشعر والتي تحتوي على السيليكون (يا إلهي!). فهي تلتصق بالجلد المحيط بالشعر وتتلفه. يجب أن يكون الشامبو خاليًا من الكبريتات. تنطبق هاتان النصيحتان على جميع أنواع الشعر.
اصنعها بنفسك: أضف لمعانًا للشعر الباهت باستخدام وصفات منزلية
هل تبحثين عن وصفات منزلية لإضفاء لمعان على شعركِ بطريقة بسيطة وطبيعية؟ كما هو الحال دائمًا، أنتِ في المكان الصحيح...
قناع الجزر والأفوكادو
الجزر والأفوكادو ليسا لذيذين فقط في السلطات، بل يُستخدمان أيضًا في أقنعة الشعر. لذا، لاستعادة لمعان شعركِ وتغذيته، ستحتاجين إلى:
- جزرة؛
- صفار بيضة؛
- نصف حبة أفوكادو.
أحضري خلاطكِ المفضل، واخلطي كل هذه المكونات معًا، وحضّري عجينة ناعمة ضعيها على شعركِ. اتركيها لمدة عشرين دقيقة تقريبًا قبل شطفها جيدًا بالماء الدافئ. يمكنكِ أيضًا استخدام عصير الليمون أو الخل كشطفة أخيرة! وهكذا تُضفي لمعانًا على شعركِ الباهت.
حمام زيت لاستعادة اللمعان للشعر الباهت
مرة أو مرتين شهريًا، قبل النوم، يمكنكِ غمر شعركِ بحمام زيت. للقيام بذلك، انقعيه بزيوت نباتية طبيعية مثل زيت الخروع، أو زيت جوز الهند، أو زيت الجوجوبا، أو زيت حبة البركة، أو زيت الأرغان (يمكنكِ تحضير خلطات خاصة بكِ من الصيدلية إن رغبتِ). انتبهي، الأمر لا يتعلق بالاستحمام، بل بنقعه فقط (بطريقة رطبة، وليس بطريقة مقلية!). جربي:
- ملعقة أو ملعقتين من الزيت النباتي المفضل لديك ويفضل أن يكون عضويًا ومناسبًا لطبيعة شعرك ؛
- خمس قطرات من زيت اليلانغ يلانغ العطري.
إذا كان شعرك دهنيًا، ضعي الخليط على أطرافه فقط. أو يمكنكِ نقع فروة رأسكِ بالكامل ثم إزالته بمنشفة وتركه طوال الليل. ولأنّ الاحتياطَين خيرٌ من واحد، فكّري أيضًا في وضع منشفة على وسادتكِ. في الصباح، بعد غسل الشعر بالشامبو وشطفه جيدًا، سيستعيد شعركِ لمعانه وبريقه.
شامبو منزلي الصنع للشعر الباهت
زيت الجوجوبا فعالٌ بشكل خاص في استعادة لمعان الشعر الباهت، ولمعانه بالطبع. ستحتاجين إلى المكونات التالية لهذه الوصفة:
- قاعدة غسيل أو شامبو عضوي محايد (استخدمي الجرعة اللازمة لغسل شعرك)؛
- نصف ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا؛
- أربع قطرات من زيت اليلانغ يلانغ، أو خشب الصحة، أو زيت اللافندر العطري، حسب اختيارك.
ببساطة، أضيفي الزيت النباتي والزيت العطري إلى قاعدة التنظيف واخلطيهما جيدًا. اغسلي شعركِ بالشامبو، وتأكدي من توزيعه بالتساوي ودلكي بلطف. اتركيه لبضع دقائق إن أمكن، ثم اشطفيه. وللتغيير، استخدمي ماء شطف إكليل الجبل!
شطف إكليل الجبل: لمعان طبيعي للشعر الباهت
لإكليل الجبل فوائد جمة للشعر. فهو يُهدئ حكة فروة الرأس، ويُزيل القشرة ... كما يُضفي لمعانًا على الشعر الباهت (يشبه إلى حد ما الخل والليمون، أجل). يُساعد شطف الشعر بإكليل الجبل على موازنة إفراز الزهم ودرجة حموضة فروة الرأس. كما يُساعد على إغلاق الطبقة الخارجية للشعر، مما يجعله أكثر لمعانًا. للقيام بذلك، ستحتاج إلى:
- 50 غرامًا من أوراق إكليل الجبل؛
- لتر من الماء.
انقعي أوراق إكليل الجبل في ماء مغلي، ثم اتركيها تبرد. بعد أن يبرد الخليط، أضيفي إليه أربع ملاعق كبيرة من خل التفاح، ثم اشطفي شعرك بالماء.
وها هو ذا، مع كل هذا، اللمعان مضمون! ولا نتردد في دمجه مع ريزوليوشن رقم 2 ، شاي إزالة السموم من الشعر، الذي ينقي فروة الرأس، لشعر صحي وحيوي!
