On le sait tous, comme nos cheveux, faire pousser ses ongles rapidement peut sembler difficile ! Cependant avec les bonnes habitudes et astuces, cela peut être facile et amusant. Tu ne nous crois pas ? ? Continue à lire pour découvrir tous nos tips ! Dans cet article, nous allons te donner des conseils pratiques pour faire pousser tes ongles plus rapidement et les garder forts et sains.
Sois patiente ! Tout d'abord, il est important de comprendre que la pousse des ongles est un processus lent. C’est un processus biologique complexe qui implique plusieurs étapes. Les ongles poussent à partir de la matrice de l'ongle, qui se trouve sous la peau à la base de l'ongle. Cette matrice est responsable de la production de nouvelles cellules qui se déplacent vers l'extrémité de l'ongle, formant ainsi la plaque de l'ongle. Les cellules qui constituent la plaque de l'ongle sont composées de kératine, une protéine fibreuse qui confère aux ongles leur résistance et leur rigidité. Le processus de croissance des ongles est régulé par plusieurs facteurs, notamment les hormones, la nutrition, la circulation sanguine et le métabolisme. En moyenne, les ongles poussent d'environ 3 mm par mois, bien que cela puisse varier en fonction de l'âge, du sexe et de la santé générale de l'individu.
Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour la santé de tes ongles. En effet savais-tu que certains aliments seront des meilleurs alliés pour faire pousser rapidement tes ongles ?
Ces derniers peuvent aider à renforcer tes ongles et à stimuler leur croissance. De plus consommer de bons aliments t’aideront à en prendre soin et à les faire croître.
Bon ici on ne t’apprend rien, mais comme pour les cheveux, boire suffisamment d'eau est important pour la santé globale de ton corps et y compris pour la croissance de tes ongles. Assure-toi de boire au moins 8 verres d'eau par jour (soit l’équivalent d’1,5L) pour maintenir tes ongles hydratés et sains. Et ça c’est vraiment ce que l’on adoore ! #weloveit ?
Utiliser de l'huile pour cuticules est une super astuce ! L'huile pour cuticules est un excellent moyen de garder tes ongles hydratés. Ainsi L'application régulière d'huile pour cuticules peut aider à renforcer tes ongles et à stimuler leur croissance. Comment faire ? C’est très simple, masse doucement l'huile sur tes ongles et tes cuticules (oui car on les oublie trop souvent !!) tous les jours pour de meilleurs résultats. A toi les ongles de rêves comme Hailey Bieber !! ?
Bien que les vernis à ongles soient amusants et colorés, ils peuvent également endommager tes ongles s'ils sont utilisés trop souvent. Évite donc d'utiliser du vernis à ongles en permanence et laisse tes ongles respirer pendant au moins une semaine avant de les repeindre. Cependant il existe maintenant des marques de vernis naturelles et végan?qui respectent la nature des ongles. Alors si tu tiens absolument à mettre du vernis tout le temps dirige-toi vers des vernis plus naturels pour qu’ils puissent pousser.
Le fait de ronger tes ongles peut endommager les cuticules et les ongles, ce qui peut ralentir leur croissance. Alors évite cette mauvaise habitude et tu verras une amélioration significative dans la pousse de tes ongles. Ouii je sais c’est plus difficile à faire qu’à dire on sait mais courage, il ne faut pas désespérer !?
Enfin, pour booster la croissance de tes ongles, savais-tu que les compléments alimentaires peuvent également t'aider ? En effet, certaines vitamines et minéraux sont essentiels pour la santé des ongles et peuvent stimuler leur croissance. Par exemple, la biotine (aussi appelée vitamine B8) est connue pour renforcer les ongles et favoriser leur croissance. Le zinc et le fer sont également importants pour la santé des ongles, car ils aident à prévenir la casse et la fragilité.
Ça tombe bien, Madame La Présidente te propose sa cure Résolution N°1, qui t’apportera de la croissance et du volume à tes cheveux mais aussi à tes ongles ! Avec ses 18 vitamines, minéraux et plantes, c’est le complément alimentaire le plus complet sur le marché ! ?
En suivant ces astuces simples, tu peux faire pousser tes ongles plus rapidement et les garder forts et sains. N'oublie pas d'être patient(e) et de prendre soin de tes ongles régulièrement. Tes ongles vous remercieront ! ?
Faire pousser ses ongles relève de la patience :
Sois patiente ! Tout d'abord, il est important de comprendre que la pousse des ongles est un processus lent. C’est un processus biologique complexe qui implique plusieurs étapes. Les ongles poussent à partir de la matrice de l'ongle, qui se trouve sous la peau à la base de l'ongle. Cette matrice est responsable de la production de nouvelles cellules qui se déplacent vers l'extrémité de l'ongle, formant ainsi la plaque de l'ongle. Les cellules qui constituent la plaque de l'ongle sont composées de kératine, une protéine fibreuse qui confère aux ongles leur résistance et leur rigidité. Le processus de croissance des ongles est régulé par plusieurs facteurs, notamment les hormones, la nutrition, la circulation sanguine et le métabolisme. En moyenne, les ongles poussent d'environ 3 mm par mois, bien que cela puisse varier en fonction de l'âge, du sexe et de la santé générale de l'individu.
Faire pousser ses ongles en mangeant sainement :
Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour la santé de tes ongles. En effet savais-tu que certains aliments seront des meilleurs alliés pour faire pousser rapidement tes ongles ?
Comme les aliments riches :
- en vitamines B
- en fer
- en zinc
Ces derniers peuvent aider à renforcer tes ongles et à stimuler leur croissance. De plus consommer de bons aliments t’aideront à en prendre soin et à les faire croître.
Quelques exemples :
- les épinards
- les noix
- les légumes verts
- les œufs
- le poisson
L’hydratation, l’une des clés pour faire pousser ses ongles :
Bon ici on ne t’apprend rien, mais comme pour les cheveux, boire suffisamment d'eau est important pour la santé globale de ton corps et y compris pour la croissance de tes ongles. Assure-toi de boire au moins 8 verres d'eau par jour (soit l’équivalent d’1,5L) pour maintenir tes ongles hydratés et sains. Et ça c’est vraiment ce que l’on adoore ! #weloveit ?
L’huile pour cuticules, un autre allié pour la pousse des ongles :
Utiliser de l'huile pour cuticules est une super astuce ! L'huile pour cuticules est un excellent moyen de garder tes ongles hydratés. Ainsi L'application régulière d'huile pour cuticules peut aider à renforcer tes ongles et à stimuler leur croissance. Comment faire ? C’est très simple, masse doucement l'huile sur tes ongles et tes cuticules (oui car on les oublie trop souvent !!) tous les jours pour de meilleurs résultats. A toi les ongles de rêves comme Hailey Bieber !! ?
Limiter l'utilisation de vernis à ongles :
Bien que les vernis à ongles soient amusants et colorés, ils peuvent également endommager tes ongles s'ils sont utilisés trop souvent. Évite donc d'utiliser du vernis à ongles en permanence et laisse tes ongles respirer pendant au moins une semaine avant de les repeindre. Cependant il existe maintenant des marques de vernis naturelles et végan?qui respectent la nature des ongles. Alors si tu tiens absolument à mettre du vernis tout le temps dirige-toi vers des vernis plus naturels pour qu’ils puissent pousser.
Pour faire pousser tes ongles, évite de te les ronger :
Le fait de ronger tes ongles peut endommager les cuticules et les ongles, ce qui peut ralentir leur croissance. Alors évite cette mauvaise habitude et tu verras une amélioration significative dans la pousse de tes ongles. Ouii je sais c’est plus difficile à faire qu’à dire on sait mais courage, il ne faut pas désespérer !?
Pour faire pousser tes ongles le bon geste, une prise de compléments alimentaires :
Enfin, pour booster la croissance de tes ongles, savais-tu que les compléments alimentaires peuvent également t'aider ? En effet, certaines vitamines et minéraux sont essentiels pour la santé des ongles et peuvent stimuler leur croissance. Par exemple, la biotine (aussi appelée vitamine B8) est connue pour renforcer les ongles et favoriser leur croissance. Le zinc et le fer sont également importants pour la santé des ongles, car ils aident à prévenir la casse et la fragilité.
Ça tombe bien, Madame La Présidente te propose sa cure Résolution N°1, qui t’apportera de la croissance et du volume à tes cheveux mais aussi à tes ongles ! Avec ses 18 vitamines, minéraux et plantes, c’est le complément alimentaire le plus complet sur le marché ! ?
En suivant ces astuces simples, tu peux faire pousser tes ongles plus rapidement et les garder forts et sains. N'oublie pas d'être patient(e) et de prendre soin de tes ongles régulièrement. Tes ongles vous remercieront ! ?
