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Comment faire pour stopper la chute de cheveux ?

Stopper la chute de cheveux est une préoccupation qui touche toutes les femmes, à différents moments de leur vie.

Ces périodes, plus ou moins longues, peuvent être source de stress, et entrainer une perte de confiance en soi.

Cependant, il existe de nombreuses astuces qui permettent de stopper la chute de cheveux et ce ce que nous allons aborder dans cet article.

 

Comment faire pour stopper la chute de cheveux ?

Le stress, la pollution, les chocs émotionnels, une mauvaise alimentation, les changements climatiques, ou même les accouchements, sont autant de facteurs qui peuvent entrainer une perte de cheveux chez les femmes.

Contrairement aux hommes, l’alopécie féminine est généralement passagère. Chez les hommes, on parle plutôt de calvitie ou d’alopécie androgénétique, qui est principalement déterminé par l’hérédité. La calvitie est un processus irréversible qui touche près d’un homme sur deux, contre seulement 2% des femmes.

Ainsi, lorsqu’on est une femme et que l’on perd nos cheveux, il n’y a pas de quoi paniquer, car il existe de nombreuses solutions pour stopper la chute de cheveux.

De plus, les chances de repousse sont proches de 100%, mais, encore faut-il connaître l’origine de la chute et les remèdes pour la stopper.

C’est pourquoi, nous allons voir dans cet article, 5 conseils à appliquer, lorsque l’on perd ses cheveux de façon abondante.

  • ne pas stresser
  • changer sa routine capillaire
  • masser le cuir chevelu
  • prendre des compléments alimentaires
  • adopter une bonne hygiène de vie

 

Le stress, un facteur entrainant la chute de cheveux

Tout d’abord, il faut savoir que la chute de cheveux est un processus tout à fait normal. En effet, nous perdons en moyenne 50 à 80 cheveux par jour. C’est à partir de ce stade, qu’on parle réellement de chute de cheveux, voir d’alopécie.

Un des premiers facteurs pouvant entrainer une chute abondante et rapide est le stress.

En cette période de confinement, vos cheveux sont donc plus sujets à la chute.

 

Changer sa routine capillaire permet de limiter la chute de cheveux

Lorsque l’on perd ses cheveux, il est essentiel de prêter attention à la composition de ses cosmétiques. Privilégiez donc les actifs ayant des propriétés anti-chute et booster de croissance, et tournez vous le plus possible, vers des cosmétiques naturels.

Voici quelques exemples d’ingrédients ayant des propriétés anti-chute et favorisant la pousse:

  • l’huile végétale d’avocat
  • l’huile végétale de ricin
  • l’ortie piquante (en poudre ou en feuille)
  • l’huile essentielle de Cèdres de l’Atlas
  • la provitamine B5 (notre Brume capillaire en contient)

Evitez les cosmétiques chimiques, qui participent à la fragilisation de la fibre capillaire, entrainant une casse plus rapide.

 

L’auto-massage du cuir chevelu permet de réduire la perte de cheveux

Le massage du cuir chevelu permet de stimuler la micro circulation sanguine, entrainant une meilleure absorption des vitamines par le bulbe capillaire.

Plus le bulbe est nourrit, plus il donnera naissance à un cheveu en meilleure santé. Ce cheveu sera alors plus fort, plus résistant aux chocs extérieurs et vivra plus longtemps.

Un auto massage de 3 min au quotidien stimule la pousse de cheveux et ralentit la chute.

Les compléments alimentaires réduisent l’alopécie

Afin d’être en bonne santé, le cheveu a besoin d’être nourrit de l’extérieur (grâce à des soins adaptés), mais également de l’intérieur, grâce à notre alimentation.

S’il est parfois (voir souvent) difficile d’avoir une alimentation riche en fer, en vitamines et en minéraux, la prise de complément alimentaires s’avère être un réel coup de boost! Ils permettent d’apporter rapidement à l’organisme des nutriments ciblés et en forte dose.

C’est pour quoi, chez Madame La Présidente, nous avons créé des compléments alimentaires qui stimulent la pousse et ralentissent la chute.

Nos compléments capillaires Résolution N°1 et Hair Boost, à prendre en cure de 3 à 6 mois, sont riches en:

  • Vitamines du groupe B stimulent la croissance capillaire, ralentissent la chute
  • L‘ortie piquante stimule la circulation sanguine et stoppe la perte de cheveux
  • Zinc, Fer aide à lutter contre la chute de cheveux

 

Découvrez plus en détail la composition de nos cures vitaminées sur notre eshop.

 

Adopter une bonne hygiène de vie entraine un ralentissement de la chute de cheveux.

 

Avoir une bonne hygiène de vie ainsi qu’une alimentions équilibrée permet de réduire le stress, et par conséquent, agit sur la chute de cheveux.

Voici quelques conseils pour adopter une bonne hygiène de vie au quotidien

  • Dormir tôt et à des heures régulières afin de lutter contre la fatigue et favoriser le renouvellement cellulaire
  • Avoir une alimentation variée et équilibrée (découvrez de nombreux conseils nutritionnels sur le site lanutrition.fr
  • S’hydrater tout au long de la journée
  • Faire du sport afin d’évacuer le stress

 

Ainsi, vous possédez les principales clés qui vous aideront à stopper la chute de cheveux!

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